体内時計をリセットする方法

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【三重県あるある】

赤福も好きだけど、

へんば餅も同じくらい好きだ。

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人の身体は24時間10分で

設定されているらしいですよ。

知ってました？？

だから朝、太陽の光を

浴びたらズレた時間が

リセットされるんですって。

以前、テレビで窓も時計もない

部屋でタレントさんが生活して

24時間後に部屋の外に

キッチリと出てこれるか

実験してるのを観ました。

予想通り、全くズレた時間で

部屋の外に出てくる

タレントさんばかりでした（笑）

やはり光もなく、時間も分からず

外部から遮断された状態だと

人の感覚はマヒしてしまい

今、どういう状態かも

分からなくなるんだなぁ〜と

思いました。

やはり外に出て太陽の光を浴びる

ことで体内時計も

リセットされるんですね。

今の美容師さんはどうでしょうか？

体内時計の話ではないですよ（笑）

美容師さんは本当に

美容師さんだけの

コミニュティで集まる

傾向があります。

情報を集め、交換するには

とても大切なことだとは思いますが、

果たしてそれだけで大丈夫ですか？

人間の身体と同じように

少しずつ感覚と常識がズレていきます。

たまには美容師さんだけの

コミニュティではなく

違う場所に身を置くことで

リセットすることも大切です。

「そんな人達と出会わない」

って言われそうですが

「そんな場所に行ってないだけ」

だと思います。

人と出会うことで

アイディアや気付きがあります。

とても刺激的ですよ(^^)

社会人としての感覚を取り戻すなら

一緒に時間を過ごす人も

少し変える必要があります。

今日はしっかりと

太陽の光を浴びてくださいね(^^)