失敗もあるんだね。

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【今日のトリビア】

騎手の武豊はニンジンが嫌い

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〜今日のテーマ〜

『失敗もあるんだね』

昨日から全身が筋肉痛です…（涙）

先日、お店が14周年だったんですけど

少し前から考えていたんですよね。

『もしこの先ある日、急に倒れたら

お客様もスタッフも嫁も困るなぁ…』

普段から飲み会が多めなのに

そんなに目立った運動もしてないし

それもデスクワークが多めのボク…

ずっと心のどこかで

“結構、健康な方だし大丈夫だろ”

って思い込んで生活してました。

でも、少しずつ年齢とともに

色んな場面で身体の老いを

感じてました（涙）

と、いうことで

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人に言ってるなら自分もやる

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パーソナルトレーナーをつけました！！

（スタッフの塚原くんじゃないですよw）

軽くトレーニングしただけなのに

自分の筋肉量の低さに愕然…

まぁ、今までダラけてきた

自分が悪いのでしばらくは

トレーナーさんと一緒に

習慣化をして身体を作ります！！

トレーナーさんが

“トレーニング始めた時が一番

辛かったりするんですけど

最初、頑張れば大丈夫ですから”

と、教えてくれました。

それを聞いて

“何でも最初さえ乗り切ればいいんだなぁ”

と思いました。

心理的にも行動する前の段階が

一番、色々考えてしまい

苦痛を感じやすいと

聞いたことがあります。

この心理を頭に入れておくと

何かを始める時に楽ですよ。

なかなか始めれない時に

“最初乗り越えてしまえば楽だろう”って

思って行動始めればいいので。

トレーナーつけたのはいいんですけど

間違って申し込んだプログラムが…

“追い込む系のトレーニング”

次回が怖い…（笑）

“まぁ、こんな失敗もあるんだね”

まずは環境に投資してみました。

明日のメルマガのテーマ（予定）は

『未定』

では、明日のam9:15にお届けします。