毎日、やり続けるといいことありますよ(^^)

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【今日のトリビア】

犬用のコンタクトがある。

作っているのは株式会社メニコンの

子会社で、「株式会社メニワン」

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「去年の今頃、何してました？」

この梅雨入りした頃ですね。

（関東圏の話ですけど）

正確に覚えていたら凄いですけど

だいたいが曖昧ですよね。

仕方ないと思います。

僕は以前のメルマガでも書きましたが

毎日、日記を書くことを習慣化しています。

どうしても人は忘れていく生き物です。

経験したことを忘れていってしまうのは

もったいないのと日々の反省を込めて

毎日、少しですけど書いてます。

でも、ひとつだけ決まりがあります。

何かと言うと…

“良かったこと、上手くいったことを書く”

コレは僕の中でハッキリと言えますが

ポジティブなことを毎日書いてると

見返した時に気分もいいですし

セルフイメージが上がります。

もしネガティブなことを

書いていたら見返すこともしたくないし、

書いてる時から気分が落ち込みます。

“ブログを毎日書けない”

“SNSの更新が習慣化出来ない”

と、嘆いているのであれば

毎日、三行日記を書くことを

強くオススメします。

これであれば誰かに

見られることもないし

笑われることもないです。

日々の記録をポジティブに残すみたいな

イメージで始めてみてください。

そして毎日、コツコツと書いてると

それが習慣化になり

他のことも簡単に習慣化するコツが

分かるようになります。

自分の習慣化パターンが理解出来れば

あとはそこに当てはめるだけですから♪

僕は日記を書くようになって

自分の中では大きく変わりました。

あくまでもキッカケですから

騙されたと思ってやってみては？

たまに見返すと今の自分が

過去の自分に比べて

成長してるのが分かりますよ。

成長を可視化すると

セルフイメージも上がりやすいんです。