意志力を高める方法を教えます。

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【今日のトリビア】

ドラミちゃんの本職は大学教授

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【美容師 メルマガ読者数1244名】

目指せ読者数1万人まで

あと8756名（12/10現在）

ひとまず、これを読んでください。

（美容室の倒産増）

▼▼▼

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6306232

なんか、朝からちょいと

ネガティヴな内容ですいません…

でも、これが現実なんですよね。

個人的には記事よりも

一般の方がどう思ってるかの方が

興味深いですけどね。

▼▼▼

https://headlines.yahoo.co.jp/cm/main?d=20181210-00010002-biz_shoko-bus_all&topic_id=20181210-00010002-biz_shoko

〜今日のテーマ〜

『意志力を高める方法を教えます』

突然ですが意志力は強い方ですか？

それとも弱い方ですか？？

以前のボクは弱かったですね…意志が…（笑）

決めたらやり続けるのが

なかなか出来なかったんですよね…

ある事をやるようになってからは

以前のボクよりも明らかに

意志は強くなりました。

何だと思います？？

知らなかったんですけど

これをやると意志力が強くなるのが

近年では研究で明らかになったみたいです。

それは…

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瞑想すること

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まだまだ日本では瞑想することが

一般的ではないですし

ボクの周りでもやってる人は

ほとんどいません。

ただボクがハッキリ言えるのは

『やった方がいいよ』

毎日、せかせかと仕事をしたり

考えごとをしていると思いますが

5分でもいいから立ち止まって

何も考えない自分の時間を

作ってみませんか？？

ボクは毎日、瞑想をする様になって

集中力と意志力は上がりました。

始めたころは全く何にも変化なく

『本当、意味あんのかな？』

なんて思いながらやっていましたけど

今、考えると変わったことを実感しています。

やったら効果あるなら

やらない理由なんてありませんよね。

“意志力が弱いかもしれない”

そんな風に思っているなら

瞑想を始めてみてもいいと思います。

明日のメルマガのテーマ（予定）は

『未定』

では、明日のam9:15にお届けします。