習慣化と継続する為のマインド

..................................................................

【今日のトリビア】

地球上に住んでいる人の数よりも

人の皮膚の上に住んでいる生物の方が多い

.................................................................

今日はボクが考える

“継続する為のマインドと習慣”について

お伝えしたいと思います。

“継続したいことがあるけど出来ない”

“習慣化したいけど上手くいかない”

そんな悩みよく聞きますよね？

ボクは以前のメルマガでも

お伝えしたことがあるんですが

ほとんど朝の仕事行動は同じです。

でもある日突然、仕事が全て

習慣化して継続出来るように

なったかと言えば

もちろん、そんなことはありません。

じゃあ、どうやって習慣化して

継続出来るようになるのかを

ボクなりの方法をお伝えします。

とても簡単なことです。

「習慣化して継続する」

と、強く心に決めて

どうしたらその決めたことを

達成出来るのかアホほど考える。

“はぁ？？？”って

思われたかもしれません（笑）

それはそうだと思います。

具体的な答えではないので

ビックリしますよね。

でも、ボクは色んなことを学んで

習慣化して継続していますが

もちろん、出来てないことも

たくさんあります。

出来ないにはやっぱり理由があって

“心からやると決めれてない”

これは本当に大きな理由です。

今、やろうと決心して

習慣化して継続出来てることはありますか？

もしあるのであれば

よく思い出してください。

「習慣化して継続するぞ！！」

って、強く思ったり

誰かに宣言してませんか？

それが本当に習慣化して継続する

マインドの作り方です。

あとは、紙に書いて毎日

目につくところに貼っておくのは

視覚的にも効果があっていいですよ。

習慣化のやり方なんかは

今、手にしているそのスマホで

ググればいくらでも見つけれます。

だからやり方は

そっちで学んで下さいね。

今日から

「よし！！やるぞ！！！」と

決心して始めてみませんか？

明日のメルマガテーマ（予定）は

『本当の紹介ってなんだろう？』です。

では、明日のam9:15に配信します。